Choisir des chaussures à la fois esthétiques et pratiques… un dilemme ? Pas forcément. Encore faut-il opter pour la bonne paire. Petits conseils, entre bon sens et avis de professionnel, pour aborder les beaux jours du bon pied.

Allier confort, maintien et esthétique : le choix d’une paire de chaussure peut rapidement devenir un casse-tête.

Du bon sens avant tout. Si vous avez repéré les chaussures de vos rêves, choisissez de les essayer en fin de la journée. Au fil des heures en effet, vos pieds ont tendance à gonfler. Ainsi, vous ne vous sentirez pas à l’étroit. Et bien-sûr, essayez-les aux deux pieds.
Prenez des chaussures à votre pointure. Le conseil peut paraître logique, mais qui n’a jamais pensé, ne trouvant pas sa taille : « Mon pied s’adaptera ! » « Eh bien non ! » s’indigne Véronique Blaise, podologue à Nantes en Loire-Atlantique. « C’est la chaussure qui doit s’adapter, pas l’inverse. Tout frottement contre la chaussure peut être annonciateur de lésions ou d’ampoules ». Même chose pour les talons. Bien des femmes rêvent de défiler sur des talons immenses. Malheureusement, la hauteur risque de modifier votre posture et vous en souffrirez plus tard. Privilégiez alors des talons de 2 à 4 cm. Une légère élévation permettra de donner davantage de souplesse à votre démarche, vos genoux et votre dos vous en remercieront.

Choisissez selon votre emploi du temps. L’été approche et avec lui vous pouvez laisser libre cours aux envies de vos petons. Ballerines, spartiates, mules ou sandales, le choix est infini. Mais pas pour n’importe quelle activité. Si vous vous apprêtez à faire deux heures de shopping, évitez les tongs ou les talons hauts. Optez plutôt pour des chaussures qui maintiendront l’arrière du pied. Et n’oubliez pas que les chaussures de sport sont réservées…au sport.

FORME ET ROLE

Messi: il a démarré en trombe contre le Nigeria, puis ses prestations ont perdu de leur relief au fil du tournoi. Il n’a pas marqué de but, malgré 23 tentatives (record à égalité avec le Ghanéen Gyan), mais a été à l’origine de six des dix buts inscrits par l’Argentine. Il pâtit aussi de l’évolution du schéma tactique de Maradona, qui se renforce défensivement peu à peu, ce qui contraint Messi à évoluer davantage dans un rôle de N.10 que de « neuf et demi », qu’il affectionne.

Özil: pour son premier grand tournoi, le milieu de terrain d’origine turque, 21 ans, fait forte impression. Il a bien sûr connu une baisse de rendement contre la Serbie (0-1) et il gâche encore beaucoup d’occasions, mais il a prouvé contre l’Australie (4-0) et l’Angleterre (4-1) qu’il peut être intenable lorsqu’il est dans un bon jour.

Auteur face au Ghana (1-0) d’un seul but capital pour la jeune Nationalmannschaft paralysée par la peur d’être éliminée à l’issue de la phase de poules.

« C’est un vrai N.10, un meneur de jeu dans le sens classique du terme comme on n’a pas eu depuis longtemps, il a cette impressionnante capacité à trouver des espaces et faire des passes décisives », admire son capitaine Philipp Lahm.

« C’est le Messi allemand », insiste l’ancien attaquant Horst Hrubesch qui l’a dirigé durant le Championnat d’Europe Espoirs 2009 remporté par l’Allemagne.

. PERSONNALITE DANS LE GROUPE

Lionel Messi à l’entraînement le 30 juin 2010 à Pretoria.

Messi: réservé, il aime se fondre dans un groupe et semble gêné pour les distinctions individuelles. Sa relation avec Maradona fut aigre-douce pendant les qualifications, le sélectionneur lui reprochant de ne pas afficher le même niveau sous le maillot national qu’en club, avant de le couvrir d’éloges pendant le Mondial, puis de lui confier pour la première fois le brassard de capitaine, à deux jours de son 23e anniversaire (contre la Grèce). Maradona a aussi révélé il y a quelques mois l’autorité de Veron sur Messi: « J’ai aussi besoin de lui (Veron) parce que c’est le seul qui a de l’influence sur Messi. Leo l’écoute et ça, c’est indispensable ».

Özil: vu de l’extérieur, il est aussi discret, voire effacé, que son pendant argentin. Il rechigne à s’exprimer devant la presse. Mais lorsqu’il est avec ses coéquipiers, et notamment avec Lukas Podolski, Özil, né à Gelsenkirchen de parents émigrés turcs, n’est pas le dernier à « chambrer ». Il est en train de devenir une attraction pour la presse populaire allemande: pour son style de jeu et son importance dans le dispositif allemand, mais aussi pour sa liaison avec la soeur d’une chanteuse de variétés, habituée à fréquenter les joueurs de football.

Le milieu allemand Mesut Ozil (D) face au défenseur britannique Ashley Cole le 27 juin 2010.

. SAISON

Messi: le Ballon d’Or a disputé sa meilleure saison sous le maillot du FC Barcelone, achevée avec le prix du « Pichichi » (34 buts dans le Championnat d’Espagne), grâce notamment à son repositionnement comme « neuf et demi », en attaquant libre et non plus confiné à droite. Seule ombre au tableau, il est resté impuissant devant le mur défensif déployé par l’Inter Milan en demi-finales de la Ligue des champions.

Özil: élu meilleur joueur de la phase aller du Championnat d’Allemagne, il a connu un hiver très difficile, avant de reprendre des couleurs, comme le Werder Brême (3e) au printemps. Il a inscrit neuf buts et fait oublier le Brésilien Diego, parti à la Juventus Turin l’été dernier. Le Mondial-2010 pourrait lui ouvrir les portes du Gotha européen, même si le Werder met pour l’instant son veto à un départ.

1-La cire
Ennemie de certaines, et incontournable pour d’autres, elle reste encore le moyen le plus efficace pour être tranquille quelque temps.

Avantages : Le poil est arraché à la racine, donc il repousse moins vite. On peut compter 4 à 5 semaines de « repos ». L’autre point positif, c’est que les poils repoussent plus fins, et se font donc plus discrets.

Inconvénients : Pour les douillettes, cela peut vite se transformer en supplice. La douleur est là, certes, mais bon, vous connaissez le dicton… Le choix de l’institut n’est pas forcément le plus économique. De plus, sachez-le, l’épilation à la cire demande du temps, alors pas question de faire ça le matin avant d’aller au bureau. Enfin, le gros problème des adeptes de la cire, c’est qu’il faut attendre la repousse, l’idéal étant d’atteindre une longueur de 5 mm. Du coup, on passe forcément par une période difficile. La patience est une vertu.

Où pratiquer l’épilation à la cire ?
En institut : il suffit de s’allonger et les professionnelles s’occupent du reste. Au moins, on est sûre d’aller jusqu’au bout (parce que seule chez soi, c’est moins sûr qu’on abandonne pas à la 3ème bande). Pour les plus pressées, les instituts Body’minute proposent des abonnements à des tarifs très intéressants et des épilations sans rendez-vous. 150 instituts en France. bodyminute.com. Pour les autres, celles qui font de l’épilation un rituel, certains hammams proposent un véritable moment de détente avec au programme, épilation au sucre, gommage… lesbainsdumarais.com.

Chez soi : cire froide, chaude, au sucre, le choix est vaste. Les marques ont mis le paquet et beaucoup de nouvelles techniques sont à découvrir. Veet et sa gamme « Ma Première Fois » qui vous accompagne pas à pas lors de votre première épilation à la cire froide, Body’minute et sa cire blanche Epil’minute, « comme en institut »… Pour les « tradi », il est possible de fabriquer soi-même sa cire au sucre : prenez deux ou trois poignées de sucre en morceaux, un demi verre d’eau et faites chauffer l’ensemble.Quand le caramel devient brun, ajouter quelques gouttes de citron et plonger cette préparation dans de l’eau froide. Formez ensuite une boule de taille moyenne et appliquez-la sur de toutes petites parties de vos jambes en partant des chevilles pour finir aux genoux. Décollez la boule d’un geste brutal et recommencez l’opération très rapidement.

2-Les crèmes

Dépilatoires ou décolorantes, voilà un autre moyen d’éliminer ou de masquer vos poils.

Avantages : aucune douleur, et du temps gagné (seulement 3 minutes sont nécessaires).Une peau douce en un clin d’œil.

Inconvénients : les poils repoussent très vite. En revanche, si ces crèmes dégageaient autrefois une odeur nauséabonde, elles sentent désormais très bon.

Nouveauté dans ce domaine : Veet a enrichi ses crèmes de nouveaux ingrédients adaptés aux différents types de peaux. À tester également, le nouveau flacon pompe de crème dépilatoire, très pratique.
Vichy et sa crème dépilatoire dermo-tolérance.Pour celles qui ne veulent pas commencer à épiler leur duvet des cuisses, l’option crème décolorante est envisageable. À ne pas laisser poser trop longtemps si vous ne voulez pas avoir les jambes fluo.

3-Le rasoir

L’ennemi public numéro 1 des instituts de beauté. Le pêché par excellence. Mais il faut bien avouer que parfois, on a pas le choix.

Avantages : rapide et efficace et c’est déjà pas mal ! En 3 minutes sous la douche c’est plié ! En plus, les marques nous chouchoutent et fabriquent des rasoirs spécialement conçus pour nous les femmes, ce qui nous évite de voler le mac3 de notre homme et qu’il nous pique une crise. Rasoir Gillette Sensor Excel pour Elle : de jolis petits rasoirs satinés aux couleurs très tendance qui laissent la peau toute douce.
Idem pour les mousses, aux parfums délicieux. Bourgeois Grains de beauté Bonheur en mousse.

Inconvénients : On se retrouve vite avec de la barbe aux pattes. Outre le fait que les poils repoussent vite, ils sont souvent drus. Conséquence : on se rase presque tous les jours et à force, on a du mal à retrouver la douceur des débuts.

4-L’épilateur électrique

Avantages : On s’épile de chez soi, et on peut aussi l’emmener en vacances. Il est simple et rapide d’utilisation. La repousse a lieu environ tous les 15 jours. Il est économique.

Inconvénients : C’est assez douloureux, et le poil se casse souvent. Cet engin peut aussi créer des poils sous la peau. La nouveauté c’est que l’épilateur Satinelle Ice Premium de Philips est doté d’un applicateur de froid pivotant pour geler la douleur. Comme ça, on ne sent plus rien ! Wouaou.

5-L’épilation définitive

Il existe deux méthodes, l’épilation électrique et le laser. Ce dernier ne se pratique qu’en milieu médical.

Avantages : un seul mais le plus convaincant : l’épilation est définitiiive. Plus jamais besoin de souffrir, ni de perdre du temps, ni de se priver de mettre cette petite jupe qui nous fait de l’œil !!

Inconvénient : Le prix ! De plus, la méthode est contraignante. On ne doit pas s’exposer au soleil pendant au moins un mois après le laser.

Selon les premiers éléments de l’enquête, le berger allemand, âgé de 4 ans aurait bondi sur le garçonnet, « sans raison apparente », alors que l’enfant voulait le caresser.

Gravement mordu au menton et à la joue, l’enfant a été hospitalisé dans un état  « jugé sérieux ».

Son pronostic vital ne serait toutefois pas engagé. Le chien a été placé en fourrière, précise Le Parisien.

Mardi, un enfant d’un an et demi a été tué par son chien, un berger malinois, au domicile familial, à Lucé, en Eure-et-Loir.

Disponible pour Android 2.0, cette application officielle de l’incontournable site de microblogging est téléchargeable gratuitement sur la plate-forme Android Market.

Grâce à elle, les possesseurs de smartphones Android pourront consulter tous les flux Twitter depuis l’écran d’accueil de leur mobile via un widget, et bénéficier d’un accès facilité à toutes les fonctionnalités du réseau social, telles que la gestion des listes d’abonnés, les messages privés, ou encore la géolocalisation d’un tweet.

Déjà présent sur iPhone et BlackBerry, Twitter a déjà séduit plus de 100 millions d’internautes. Il mise aujourd’hui sur ses applications mobiles pour conquérir toujours plus d’utilisateurs et voir le nombre de tweets postés chaque jour continuer à grimper. Il y a fort à parier que le site s’attèle désormais à développer son application officielle pour Windows Phone 7.

1 – Community Manager

Mission : il assure la promotion de la marque et des produits de l’entreprise en diffusant et en orientant les messages définis par le marketing. Il doit aussi intervenir sur l’e-réputation de l’entreprise en animant et modérant les forums de discussion. Pour cela, le Community Manager utilise les nouveaux outils du web 2.0 afin de créer des espaces partagés et des contenus spécifiques (vidéo, jeux-concours, widgets…) sur les médias sociaux. Enfin, pour faire la promotion du nom de la marque, il identifie et fidélise les blogueurs influents. Compétences requises : excellente connaissance des habitudes des internautes, maîtrise des outils marketing web 2.0 et bonnes capacités rédactionnelles. Salaires : de 30 à 40 K€ (d’un à trois ans d’expérience) ; de 40 à 65 K€ (de trois à sept ans d’expérience).

2 – Responsable e-business

Mission : il doit piloter les ventes réalisées en ligne tout en répondant aux nouveaux codes de consommation de l’économie virtuelle (comparateur de prix, avis des consommateurs…). Le responsable e-business veille à tenir les mêmes engagements que ceux valables dans l’économie réelle (sécurité des paiements, stocks disponibles, service après vente). En tant qu’expert des différents leviers e-marketing – affiliation, SEO (Search Engine Optimization), SEM (Search Engine Marketing, e-mailings) –, il veille à leur bon équilibre et à leur juste retour sur investissement. Compétences requises : maîtrise des leviers e-marketing, bonne connaissance des nouvelles technologies, qualité d’analyse (suivi des indicateurs clés de performance) et esprit de synthèse. Salaire : de 45 à 55 K€ (cinq ans d’expérience) ; de 80 à 120 K€ (dix ans et plus d’expérience)

3 – Responsable référencement SEM/SEO

Mission : il garantit le placement des sites internet en tête de liste des résultats de moteur de recherche. Ses responsabilités couvrent la définition d’une stratégie de référencement par un travail de veille, d’analyse et de préconisation de mots clés ainsi que la mise en place opérationnelle de la campagne pour positionner le site internet sur les outils de recherche. Le responsable de référencement pilote deux leviers : le référencement « naturel » (apporter un maximum d’informations concernant le contenu d’une page web) et le référencement « payant » (achats de mots clés auprès des moteurs de recherche). Compétences requises : maîtrise des outils de SEO et SEM, intérêt pour les nouvelles pratiques du marketing, pour la veille. Qualités de gestion de projet et de coordination (relation avec les prestataires et les services internes : DSI, marketing…). Salaire : de 35 à 40 K€ (chef de projet référencement) ; de 38 à 50 K€ (responsable).

4 – Responsable des contrats de service (Delivery Manager)

Mission : ce responsable gère les contrats d’externalisation de l’entreprise. Il assure aussi bien les négociations que le suivi de tous les contrats d’infogérance, d’hébergement, de TMA (tierce maintenance applicative), de TRA (tierce recette applicative) ou d’offshore. Compétences requises : techniques, juridiques, commerciales, organisationnelles. Qualités relationnelles afin d’assurer le rôle d’interface entre les pôles internes de l’entreprise et les prestataires externes. Salaire : de 65 à 80 K€ (selon expérience).

5 – Responsable gouvernance internet

Mission : il assure la bonne gestion des médias internet de l’entreprise et coordonne les différents services (direction commerciale, DSI..). Ce responsable prend en charge la gestion administrative des noms de domaine (charte interne de nommage), traite des problèmes d’atteinte à l’image de l’entreprise (fuite d’informations, commentaire hostiles…), fait de la veille et de la prévention des menaces liées à la cybercriminalité. Compétences requises : bonne vision macroscopique des enjeux business, maîtrise des enjeux techniques, forte culture internet et grande capacité de dialogue afin de faire adhérer ses interlocuteurs (DG, DSI, directeur de la communication; etc.) aux bonnes pratiques.   Salaire : de 60 à 75 K€ (selon expérience).

6 – Responsable sécurité et risques des SI (RSRSI)

Mission : Le RSRSI est chargé d’identifier l’ensemble des dangers, expliquer et mettre en perspective les impacts potentiels auprès des directions métier et de conduire la politique visant à réduire l’exposition au risque. Il aura également en charge la mise en place d’un référentiel et d’indicateurs de suivi dans le cadre d’une action continue. Compétences requises : capacité à structurer l’information et à la restituer. Coordination des actions avec des interlocuteurs variés, tant d’un point de vue technique qu’opérationnel. Son rôle d’évangélisateur interne implique d’excellentes qualités relationnelles et un réelle force de conviction.   Salaire : de 70 à 90 K€ (selon expérience).